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首章试读
关照心灵：中年生活的福音（代序） 中年朋友，你是否意识到，打开本书的此刻，便是在给自己赐福了？ 这，决不是说，本书就是福音书。而是说，人在中年，总是生活太多的担当，总是脚步那样的匆忙。此刻，能歇歇脚步，来关照一下自己的心灵，这本身给自己的生活带来福音。 因为，一切福田，皆在心中。 作为心理咨询师，我越来越认为，我们多是凡夫俗子，然而，只要我们拥有了健康的心灵，就是一个大写的人，一个幸福的人。那些真正找到人生幸福的人，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问，而是因为他们拥有一颗健康的心。拥有健康的心灵，真是莫大的福分！ 佛家的一个故事或许不难参悟。 有位和尚，每天打坐入定时，总是遇到一个大蜘蛛来搅乱他的心，让他很是烦恼。他向老禅师讨教驱逐蜘蛛的办法。老禅师让他下次入定前准备好一支笔，当蜘蛛出现时，用笔在蜘蛛的肚子上画一个圆圈。于是，再入定时，蜘蛛一出现，和尚便用笔在它的肚子上画一个圆圈，那蜘蛛果真立刻消失了，和尚也就安然入定。然而，待和尚出定后一看，却见自己的肚子上赫然画着一个大大的圆圈。和尚由此大悟：人生困扰与烦恼原来都源于自己的心。 真是境由心造！ 如此说来，我们云云众生，怎能不好好关照自己的心灵？ 然而，谁的心灵昀需要关照？老人？年轻人？我们的孩子？ 昀需要心灵关照的，是我们，是我们中年人。 人们习惯以年富力强来赞美中年人。不错，社会也好，家庭也罢，中年人的确都是顶梁柱。殊不知，正因此，人在中年的心灵才昀需要关照。中年人面对着婚姻与家庭中的许多问题，肩负着生活与事业中的很多重担。不论就家庭来说，还是就社会而言，中年人都承受着昀大的心理压力。中年人，上要关照老人，下要关照孩子，唯独容易忘了关照自己，更容易忘了关照自己的心灵。 令人遗憾地是，社会也常常忘了对中年人心灵的关照。不信，单是从图书市场就可见一斑。你看，给孩子的书刊，给青年的书刊，给老人的书刊，可说是琳琅满目。可是，关照中...