数数你所拥有的幸福

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幸福是什么，在哪里?常听人说"身在福中不知福"，为什么别人眼中的我是幸福的，而我自己却感觉不到呢?记得古诗里面有云"不识庐山真面目，只缘身在此山中。

"那么，有没有一种办法，可以让我们身在"幸福的庐山”

还能发现"庐山的真面”

呢?

也许，我们可以试着数一数自己拥有的幸福。

“数数你所拥有的幸福。

"云远禅师说，"这个练习可以让我们重新发现生命的美好。

"

有位先生听了，竟当面哭了起来，他告诉云远禅师："我钱没了，老婆也跑了，我已一无所有，又哪来的幸福?"

云远禅师柔声地问道："怎么会呢?你还看得见吧?"“当然!”

他不解地抬起头来。

云远禅师说："很好!所以你还有眼睛嘛!你也还听得见，也能说话。

从这些遭遇中，你有没有得到一些经验?”

"有。

""所以，你怎么能说你一无所有呢?"

原来幸福是需要提醒的。

当我们感觉不到幸福的时候，不妨来数一数我们已经拥有的幸福，以此来充实内心对于幸福感的需要。

你有没有一个健全的身体?有没有关心你的父母或伴侣?有没有爱你且需要你的孩子?有没有未来的期待?——一个假期，还是一个聚会?一次等待的邀约?一件期待的梦想?

不要为自己没有的悲伤，要为自己拥有的欢喜。

多做“数数你拥有的幸福”

这个练习，才能让心情飞扬起来。

幸福是一件细水长流的事情，需要我们站在岁月的溪水边，不时地在阳光下细数一遍，才能确定它一直都在那里——我们的内心深处，从未离开。

莲心智慧之细微：女人的完美，源自于对细节的追求。

这也是男人永远无法达到的境界。

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