6、郑板桥的养生之道

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郑板桥是清代著名的书画家、诗人，“扬州八怪”

中的显赫人物。

郑板桥年逾古稀有赖于其养生有术。

他的诗、书、画艺术精湛，号称三绝。

由于他在创作过程中能把诗、书、画三者巧妙结合，独创一格，达到了一种新的艺术境界，使他精神上有所寄托，豁达乐观。

这是他养生长寿的重要因素。

郑板桥虽一生坎坷，历尽沧桑，但他始终能以乐观的心情对待。

他因帮助农民打官司及赈济灾民得罪了豪绅而被罢官。

但他并未因此事而忧郁沮丧，也不因官场失意而耿耿于怀，而是毅然返回故乡，寄兴于诗、书、画中，使他恬淡欢乐地度过暮年。

不计得失，此又是郑板桥养生长寿一术。

他一生当中，为人处事，不为名利，不计得失，言行一致，表里如一。

他曾经写过两条著名的字幅，即“难得糊涂”

和“吃亏是福”

。

这两条字幅蕴含了深刻的哲理，不计得失，求于心安，是其核心思想，也是他一生中为人处事的准则。

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