切换成倒序
禅与极简生活艺术
枡野俊明
/著
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章节列表(
正序
)
有压力时不妨喊出来
用呼吸调情绪
孤独是生命的礼物
迷茫时请去看看父母
接受不能改变的
第三章 精神极简
要学会偶尔偷偷懒
请学会偶尔放空自己
停下来发会儿呆吧
心守一事方得轻松
不完美才是人生
敢于后悔也许是好事
得也开心失也淡定
要允许有不同的答案
放得下才能过得好
请及时清理心灵垃圾
梦想未必实现但梦想永远美好
在黑白之间留一块容人之地
人间到处有青山
接受不能改变的
迷茫时请去看看父母
孤独是生命的礼物
用呼吸调情绪
有压力时不妨喊出来
前言
第一章 生活极简
过简朴的生活还是过俭朴的生活
禅意生活
每周吃一天素食
给自己一段置身于大自然中的时间
每天花十分钟坐禅
亲自动手获得踏实感和舒服感
守心减法思考极简生活
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